Bewegungstherapie
Leben ist Bewegung - ohne Bewegung ist Leben nicht möglich.
Mäßiges aber regelmäßiges körperliches Training stärkt Herz, Kreislauf, Atmung sowie den gesamten Stütz-
und Bewegungsapparat. Nicht empfehlenswert sind einseitig belastende Sportarten, reines Kraft- oder
Schnelligkeitstraining. Sehr empfehlenswert dagegen ist ein angemessenes körperliches Training, das der
Konstitution und Neigung des einzelnen angepaßt ist.
Die positiven Effekte von sportlicher Bewegung sind:
Alle bei uns angebotenen Bewegungstherapien sind auf diese positiven Effekte ausgerichtet und beinhalten
zudem ein Atemtraining.
